Analglidemidler i Norge

Hvorfor trenger du et analglidemiddel?

Endetarmsområdet produserer ikke egen fuktighet, så analglidemidler har tykkere og mer langvarige formler enn vanlige glidemidler. De er helt nødvendige for trygg og behagelig analsex, også første gang. Uten glidemiddel kan analsex gi små rifter i slimhinnen, som øker risikoen for infeksjoner, og penetrasjon med finger, leke eller penis blir ubehagelig. Leter du etter glidemiddel til andre formål, finner du alle under glidemidler.

Typer analglidemidler

De fleste er geler, men det finnes også kremer, spray og produkter laget for bestemte praksiser:

• Tykt vannbasert: det mest allsidige valget, fordi det passer til kondomer og silikonleker. De til generell bruk finner du under vannbaserte glidemidler.
• Silikonbasert: holder lenger enn vannbasert og velges til lange økter, men det passer ikke til silikonleker. Du finner flere under silikonbaserte glidemidler.
• Analkremer: kremtekstur, tettere enn en gel, som Lubranal fra Intimateline.
• Avslappende spray: påføres i liten mengde på forhånd for at området skal kjennes mer behagelig. Den erstatter ikke glidemiddelet.
• Gel til fisting: svært tykk og i store beholdere, som Lubrifist fra Fistan.
• Sett og engangsporsjoner: sett som kombinerer glidemiddel og spray, og små tuber du kan ha med deg, som de under glidemidler i engangsporsjoner.
• Stimulerende geler: med varmeeffekt eller smak, for eksempel en mintgel til rimming. De med smak finner du også under glidemidler med smak.

Vannbasert eller silikonbasert til analsex

Ekstra tykt vannbasert glidemiddel passer til kondomer og silikonleker, men må smøres på igjen underveis. Det er et godt valg hvis du bruker analleker, som analplugger eller prostatastimulatorer. Pjur Analyse Me, System JO Anal H2O og Sliquid Sassy er av denne typen.

Silikonbasert glidemiddel trekkes ikke inn i huden, trenger ingen ny påføring og varer hele økten, så det er det beste valget ved langvarig analpenetrasjon. Bruk det ikke sammen med silikonleker. Hit hører Pjur Back Door, det ledende produktet i bransjen, Swiss Navy Anal og Überlube. Du finner også analglidemidler fra andre spesialiserte merker, som Durex, Eros, Stimul8, Orgie og Joydivision.

Glidemidler med avslappende effekt

Avslappende glidemidler og spray inneholder ekstrakter som slapper av lukkemuskelen, som nellik eller jojoba, og er nyttige hvis du er i gang for første gang. Det de ikke bør inneholde, er bedøvende stoffer som benzokain eller lidokain: smerte er et tegn på at noe er galt, og å bedøve den er farlig. Hvis produktbeskrivelsen snakker om en følelsesløs eller bedøvende effekt, bør du sjekke innholdsfortegnelsen før du kjøper.

Hva sier studiene

I en dagboksstudie med 2 453 kvinner ble bruk av vannbasert glidemiddel ved analsex med penis forbundet med mer nytelse og mer tilfredshet enn å ikke bruke noe (Herbenick et al., 2011, J Sex Med).

I en studie med 283 par av menn ble kondombrudd forbundet med blant andre faktorer det å ikke bruke glidemiddel og det å bruke et uegnet ett (Golombok et al., 2001, AIDS).

En systematisk oversikt utarbeidet for WHO konkluderer med at glidemidler, selv om dokumentasjonen er begrenset, ser ut til å være et akseptabelt alternativ for å bedre seksuell helse og trivsel (Kennedy et al., 2021, Sex Reprod Health Matters).

Sikkerhet

Med kondomer av lateks bruker du vannbasert eller silikonbasert glidemiddel: oljer og vaselin ødelegger lateksen. Om vaselin finnes det dessuten en observasjonsstudie med nigerianske menn der bruk som analt glidemiddel ble forbundet med lavere mangfold i tarmfloraen i endetarmen (Nowak et al., 2026, Sci Rep). Ved fisting bør hver person ha sin egen beholder: i en studie med menn i Tyskland ble deling av glidemiddel forbundet med nylig hepatitt C-infeksjon, sammen med andre praksiser med blodeksponering (Schmidt et al., 2024, HIV Med).

Slik velger du

• Base: vann hvis du skal bruke silikonleker, silikon hvis du vil at det skal vare uten ny påføring og det ikke er silikonleker med i bildet. Begge passer til kondomer av lateks.
• Tekstur: produktbeskrivelsen sier om det er gel, krem eller spray. Til penetrasjon passer tykk gel eller krem. Spray forbereder bare området.
• Effekt: nøytral, avslappende eller med varme. Sjekk innholdsfortegnelsen for bedøvende stoffer som benzokain eller lidokain.
• Kompatibilitet: når produsenten oppgir det, står det i produktbeskrivelsen om glidemiddelet passer til kondomer og leker. Sjekk det hvis du bruker noen av delene.
• Format: tube eller flaske med pumpe til hjemmebruk, engangsporsjoner til å ha med og beholdere på 500 ml eller 1 liter hvis det er til fisting.

Vanlige spørsmål

Kan jeg bruke vanlig glidemiddel til analsex?

Ja, men det er ikke det beste. Endetarmen tar opp glidemiddel raskere enn skjeden, så et vanlig glidemiddel tørker fortere og må smøres på igjen ofte. Har du allerede et vannbasert, fungerer det: bruk mer enn vanlig.

Hvor mye glidemiddel trenger man til analsex?

Mer enn du tror. Bruk rikelig utenpå, på fingeren, lekene eller penisen, og før litt ekstra inn med fingeren. Smør på igjen hver gang du merker tørrhet. Ved analsex er det umulig å bruke for mye, og det vanligste feilgrepet er å bruke for lite.

Virker analglidemidler med avslappende effekt?

De med naturlige ingredienser, som jojoba eller nellik, hjelper moderat til å slappe av i muskulaturen. De som inneholder bedøvende stoffer som benzokain virker, men vi anbefaler dem ikke: de gjør området følelsesløst, så du ikke merker smerten, som er kroppen din som ber deg gå saktere fram.

Hvilket glidemiddel brukes til fisting?

Et som er laget for fisting: ekstra tykke geler, kremer eller glidemidler i pulverform, fra merker som Eros, Cobeco (Fist Assist) og Stimul8. Du finner dem her og under glidemidler. I beskrivelsen av hvert produkt oppgir vi basen (vann, silikon, hybrid eller olje) og, når produsenten oppgir det, om det passer til kondomer og leker.

Hva er en analkrem?

Et analglidemiddel med kremtekstur, tettere enn en gel. Det brukes som alle andre glidemidler: se på basen i produktbeskrivelsen for å vite om det passer til kondom eller lekene dine.

Kan jeg bruke olje eller vaselin som analglidemiddel?

Helst ikke. Med kondom av lateks aldri: olje og vaselin ødelegger det. Uten kondom er de heller ikke det beste valget. Et vannbasert eller silikonbasert analglidemiddel er laget for dette.

Erstatter en avslappende spray glidemiddel?

Nei. Spray påføres på forhånd for at området skal kjennes mer behagelig, men den er ikke nok til penetrasjon: du trenger likevel et glidemiddel etterpå.

Bla etter merke

• PJUR
• EROS
• JOYDIVISION
• COBECO PHARMA
• INTIMATELINE