Sist gjennomgått: · Tekst og gjennomgang: Loviux-teamet. · 7 studier
Vi kontrollerer hvert sammendrag mot studiens originale sammendrag (abstract): sitatet er ordrett, og tallene stemmer. Slik kontrollerer vi informasjonen
Denne siden informerer om publisert forskning. Den er ikke medisinsk råd og erstatter ikke helsepersonell.
Hvis du har smerter eller ubehag, bør du snakke med helsepersonell.
Studiene om vaginale kjegler og vekter, den gjenstanden som likner mest på Ben Wa-kuler (kegelkuler) og som er undersøkt, ble gjort med kvinner med urinlekkasje og som et tillegg til bekkenbunnstrening, ikke for nytelse.
Den viktigste begrensningen
Studiene er små, med kvinner i svært ulike situasjoner (etter overgangsalderen, etter fødsel, stress- eller urgeinkontinens), og én av oversiktene er fra 2001.
I praksis
Det studiene støtter, er bekkenbunnstrening med veiledning fra helsepersonell. De beviser ikke at en bestemt gjenstand er bedre enn øvelser uten den.
Hva slags studier det finnes
Sammenstillinger av studier 5
Randomiserte studier 2
Vi deler inn hver studie etter design. En sammenstilling av mange studier eller en randomisert studie gir sikrere konklusjoner enn en spørreundersøkelse eller en ekspertvurdering. Designet sier ikke om et resultat er godt eller dårlig.
Hva studiene sier samlet sett
Studiene om vaginale kjegler og vekter, den gjenstanden som likner mest på Ben Wa-kuler (kegelkuler) og som er undersøkt, ble gjort med kvinner med urinlekkasje og som et tillegg til bekkenbunnstrening, ikke for nytelse.
En Cochrane-oversikt konkluderer med at bekkenbunnstrening ser ut til å være effektiv ved stressinkontinens eller blandet inkontinens, og at evidensen for å legge til vaginale kjegler er begrenset.
En metaanalyse av studier med kvinner med inkontinens etter fødsel fant at veiledet trening med kjegler var mer gunstig enn individuell trening, mens en oversikt om urgeinkontinens fant bedring med alle fysioterapiteknikkene unntatt kjegler.
I to små studier med kvinner med stressinkontinens ga trening med kjegler eller med vekter ingen tydelige forskjeller i symptomer sammenlignet med trening uten dem, selv om vektene bedret muskelkraften i pilotstudien.
En oversikt om svangerskap og tiden etter fødsel konkluderer med at bekkenbunnstrening er effektiv når den er veiledet.
Hvor studiene er uenige
Resultatene om kjegler går i ulike retninger: en metaanalyse ser dem som gunstige med veiledning, en annen oversikt finner ingen bedring med dem, og de enkelte studiene ser ingen forskjeller sammenlignet med øvelser uten kjegler.
Begrensninger i evidensen
Studiene er små, med kvinner i svært ulike situasjoner (etter overgangsalderen, etter fødsel, stress- eller urgeinkontinens), og én av oversiktene er fra 2001. En av dem peker på at det ikke finnes konsensus om hvilket tiltak som fungerer best.
Ingen av disse arbeidene undersøker disse gjenstandene for seksuell nytelse.
Studiene, én for én
Vi har samlet 7 kontrollerte studier. Hvert sammendrag er skrevet av oss, mens sitatet i anførselstegn er ordrett fra det originale sammendraget, på engelsk.
Hva de fant: En Cochrane-oversikt over mer enn førti studier konkluderer med at bekkenbunnstrening ser ut til å være effektiv ved stressinkontinens eller blandet inkontinens, og at evidensen for å legge til vaginale kjegler eller andre tilleggsmetoder er like begrenset. (Hay-Smith et al., 2001)
Populasjon Voksne kvinner med urinlekkasje (oversikt over randomiserte studier)TidsskriftCochrane Database Syst Rev
Ordrett sitat fra det originale sammendraget (på engelsk)
“Evidence of the effect of adding other adjunctive treatments to PFMT (e.g. vaginal cones, intravaginal resistance) is equally limited.” Hay-Smith et al., 2001
Hva de fant: En metaanalyse av 17 studier med kvinner med urinlekkasje etter fødsel fant at veiledet bekkenbunnstrening sammen med vaginale kjegler var mer gunstig for å redusere inkontinensen enn individuell trening. (Chen et al., 2024)
Populasjon Kvinner med urinlekkasje etter fødsel (17 randomiserte studier)TidsskriftJ Midwifery Womens Health
Ordrett sitat fra det originale sammendraget (på engelsk)
“Supervised PFMT and use of a vaginal cone were more beneficial in decreasing rates of UI compared with individual PFMT.” Chen et al., 2024
Hva de fant: En systematisk oversikt over 22 studier konkluderer med at bekkenbunnstrening under svangerskapet og etter fødsel kan forebygge og behandle urinlekkasje når den gjøres med veiledning. (Mørkved et al., 2014)
Populasjon Gravide eller kvinner etter fødsel, førstegangsfødende eller ikke (22 studier)TidsskriftBr J Sports Med
Ordrett sitat fra det originale sammendraget (på engelsk)
Hva de fant: En systematisk oversikt over 13 studier fant tydelig bedring i urgeinkontinens med alle fysioterapiteknikkene unntatt behandling med vaginale kjegler. (Greer et al., 2012)
Populasjon Kvinner med urgeinkontinens (13 studier)TidsskriftInt Urogynecol J
Ordrett sitat fra det originale sammendraget (på engelsk)
“Significant improvement in UUI was reported for all physiotherapy techniques except vaginal cone therapy.” Greer et al., 2012
Hva de fant: En systematisk oversikt over 6 studier med 715 kvinner etter overgangsalderen med stressinkontinens (med øvelser, vaginale kjegler, biofeedback og andre teknikker) fant at fysioterapi var effektiv i alle studiene, men at det ikke finnes konsensus om hvilket tiltak som er mest effektivt. (Malinauskas et al., 2023)
Populasjon 715 kvinner etter overgangsalderen med stressinkontinensTidsskriftArch Gynecol Obstet
Ordrett sitat fra det originale sammendraget (på engelsk)
“There is not a literature consensus about the most effective pelvic floor physiotherapy intervention applied to stress urinary incontinence in postmenopausal women.” Malinauskas et al., 2023
Hva de fant: I en studie med 45 kvinner etter overgangsalderen med stressinkontinens reduserte både trening med vaginale kjegler og øvelser uten kjegler urinlekkasjene i 12 måneder, uten forskjeller mellom dem. (Pereira et al., 2013)
Populasjon 45 kvinner etter overgangsalderen med stressinkontinensTidsskriftNeurourol Urodyn
Ordrett sitat fra det originale sammendraget (på engelsk)
“There were no differences between VC and PFMT group in primary outcome in any evaluations.” Pereira et al., 2013
Hva de fant: I en seks uker lang pilotstudie med 35 kvinner med stressinkontinens bedret trening med vaginale vekter muskelkraften og antall sammentrekninger mer enn trening uten vekter, men uten tydelige forskjeller i hovedsymptomet inkontinens. (Bar Chen et al., 2025)
