Hva sier forskningen om Ben Wa-kuler og vaginale kjegler

Hva studiene sier samlet sett

Studiene om vaginale kjegler og vekter, den gjenstanden som likner mest på Ben Wa-kuler (kegelkuler) og som er undersøkt, ble gjort med kvinner med urinlekkasje og som et tillegg til bekkenbunnstrening, ikke for nytelse.

En Cochrane-oversikt konkluderer med at bekkenbunnstrening ser ut til å være effektiv ved stressinkontinens eller blandet inkontinens, og at evidensen for å legge til vaginale kjegler er begrenset (Hay-Smith et al., 2001).

En metaanalyse av studier med kvinner med inkontinens etter fødsel fant at veiledet trening med kjegler var mer gunstig enn individuell trening, mens en oversikt om urgeinkontinens fant bedring med alle fysioterapiteknikkene unntatt kjegler (Chen et al., 2024; Greer et al., 2012).

I to små studier med kvinner med stressinkontinens ga trening med kjegler eller med vekter ingen tydelige forskjeller i symptomer sammenlignet med trening uten dem, selv om vektene bedret muskelkraften i pilotstudien (Pereira et al., 2013; Bar Chen et al., 2025).

En oversikt om svangerskap og tiden etter fødsel konkluderer med at bekkenbunnstrening er effektiv når den er veiledet (Mørkved et al., 2014).

Studiene som sammenligner kjeglene med andre teknikker, ser heller ingen tydelige fordeler.

I én med hundre og tjue kvinner med inkontinens ble rundt ni av ti bedre både med vaginal kjegle og med biofeedback, uten forskjeller mellom de to, og en mindre studie fant heller ingen forskjeller mellom kjegle og biofeedback etter seks måneder (Seo et al., 2004; Sahin et al., 2022).

Bare én studie, med trettisju kvinner med stressinkontinens, så at vektede vaginale kuler reduserte urinlekkasjen mer enn bekkenbunnsøvelser alene (Arvonen et al., 2001).

To oversikter til legger til forsiktighet: en om tiden etter fødsel fant bare én gyldig studie og beskriver evidensen som svært begrenset, og en annen om ikke-kirurgiske hjelpemidler ved stressinkontinens konkluderer med at kjegler ikke er mer effektive enn tradisjonell bekkenbunnstrening (Oblasser et al., 2015; Burton et al., 2022).

Hvor studiene er uenige

Resultatene om kjegler går i ulike retninger: en metaanalyse ser dem som gunstige med veiledning, og en annen oversikt plasserer den mest effektive protokollen i den som kombinerer veiledede øvelser, biofeedback og kjegler; derimot finner oversikten om urgeinkontinens ingen bedring med dem, en annen nyere oversikt ser dem ikke som mer effektive enn tradisjonell trening, og nesten alle de enkelte studiene ender uavgjort sammenlignet med øvelser uten kjegler eller med biofeedback (Chen et al., 2024; Oliveira et al., 2017; Greer et al., 2012).

Bare én fant at vektede kuler reduserte urinlekkasjen mer (Arvonen et al., 2001).

Begrensninger i evidensen

Studiene er små, med kvinner i svært ulike situasjoner (etter overgangsalderen, etter fødsel, stress- eller urgeinkontinens), og én av oversiktene er fra 2001 (Hay-Smith et al., 2001; Pereira et al., 2013; Bar Chen et al., 2025).

En av dem peker på at det ikke finnes konsensus om hvilket tiltak som fungerer best, og oversikten om tiden etter fødsel fant bare én gyldig studie (Malinauskas et al., 2023; Oblasser et al., 2015). Ingen av disse arbeidene undersøker disse gjenstandene for seksuell nytelse.

Studiene, én for én

Vi har samlet 13 kontrollerte studier. Hvert sammendrag er skrevet av oss, mens sitatet i anførselstegn er ordrett fra det originale sammendraget, på engelsk.

Andre temaer i biblioteket

• Vaginale glidemidler13 studier
• Vibratorer9 studier