Hva studiene sier samlet sett
Evidensen er mer sparsom enn for vaginal bruk og kommer for det meste fra studier med menn som har sex med menn, gjort i sammenheng med forebygging av infeksjoner.
En systematisk oversikt utført for WHO konkluderer med at selv om evidensen er begrenset, ser glidemidler ut til å være et akseptabelt alternativ for å bedre seksuell helse og velvære (Kennedy et al., 2021).
I en dagbokstudie med voksne kvinner hang vannbasert glidemiddel sammen med mer nytelse og tilfredshet i analsex enn å ikke bruke noe (Herbenick et al., 2011).
I en spørreundersøkelse blant menn som har sex med menn i Tanzania sa to tredjedeler at de alltid brukte glidemiddel i analsex, og mange brukte det for å gjøre penetrasjonen lettere (Romijnders et al., 2016).
Når det gjelder kondom, koblet en studie med mannlige par kondomsprekk til å ikke bruke ekstra glidemiddel eller å bruke et uegnet et (Golombok et al., 2001).
Andre arbeider legger til nyanser: en liten studie så endringer i tarmfloraen i endetarmen etter bruk av et hyperosmolart glidemiddel i sju dager; hos nigerianske menn hang bruk av vaselin sammen med lavere mangfold i mikrobiotaen; en karragenangel viste ingen beskyttende effekt mot anal HPV og hadde flere bivirkninger enn placebo; og i en kasus-kontrollstudie hang deling av glidemiddel ved fisting sammen med nylig hepatitt C (Haaland et al., 2018; Laurie et al., 2022; Schmidt et al., 2024).
Spytt dukker opp i flere studier som et vanlig glidemiddel: i en kohort av menn i San Francisco hadde nesten ni av ti brukt det noen gang i analsex (Butler et al., 2009).
I en annen kohort, med svarte menn som har sex med menn i seks amerikanske byer, hang bruk av spytt som glidemiddel sammen med flere nye infeksjoner i endetarmen, og en narrativ oversikt minner om at anorektal gonoré kan oppstå på den måten (Allan-Blitz et al., 2021; Chow et al., 2019).
I en stor nettbasert spørreundersøkelse med personer som hadde analsex, brukte mer enn halvparten glidemiddel konsekvent (Javanbakht et al., 2010).
En representativ spørreundersøkelse fra USA hjelper til å forstå hvorfor det har betydning: omtrent sju av ti kvinner og én av sju menn oppga smerter ved analt samleie, og mange fortalte det ikke til partneren sin (Herbenick et al., 2015).
Hvor studiene er uenige
Det finnes ikke ett enkelt budskap, fordi studiene måler ulike ting: nytelse, smerter, kondomsprekk, mikrobiota eller infeksjoner. Et glidemiddel kan henge sammen med mer komfort og samtidig med endringer som man ennå ikke vet hvordan man skal tolke.
Med spytt er det noe lignende: det er svært vanlig, men i studier med menn som har sex med menn henger det sammen med infeksjoner i endetarmen (Butler et al., 2009; Allan-Blitz et al., 2021; Chow et al., 2019).
Studiene, én for én
Vi har samlet 13 kontrollerte studier. Hvert sammendrag er skrevet av oss, mens sitatet i anførselstegn er ordrett fra det originale sammendraget, på engelsk.
Type studie: Systematisk oversikt2021
Hva de fant: En systematisk oversikt utført for WHO konkluderer med at selv om evidensen er begrenset, ser glidemidler ut til å være et akseptabelt alternativ for å bedre seksuell helse og velvære. (Kennedy et al., 2021)
Populasjon Oversikt over studier om effekt og preferanser i ulike populasjoner Tidsskrift Sex Reprod Health Matters
Ordrett sitat fra det originale sammendraget (på engelsk)
“Although evidence is limited, lubricants appear to offer an acceptable approach to improving sexual health and well-being.” Kennedy et al., 2021
Se originalen: DOI · PubMed
Type studie: StudieUtvalg n = 2 4532011
Hva de fant: I en dagbokstudie med 2 453 kvinner hang vannbasert glidemiddel sammen med mer nytelse og seksuell tilfredshet i analsex med penis sammenlignet med å ikke bruke glidemiddel. (Herbenick et al., 2011)
Populasjon 2 453 voksne kvinner som brukte ett av seks vann- eller silikonbaserte glidemidler i 5 uker Tidsskrift J Sex Med
Ordrett sitat fra det originale sammendraget (på engelsk)
“Water-based lubricant use was associated with higher ratings of sexual pleasure and satisfaction for penile-anal sex as compared with no lubricant use.” Herbenick et al., 2011
Se originalen: DOI · PubMed
Type studie: Spørreundersøkelse (tverrsnittsstudie)2016
Hva de fant: I en spørreundersøkelse blant menn som har sex med menn i Tanzania sa to tredjedeler at de alltid brukte glidemiddel i analsex, og mange brukte det for å gjøre penetrasjonen lettere. (Romijnders et al., 2016)
Populasjon Menn som har sex med menn i Dar es Salaam og Tanga (Tanzania) Tidsskrift Int J STD AIDS
Ordrett sitat fra det originale sammendraget (på engelsk)
“Two-thirds of the men reported always using a lubricant for anal sex.” Romijnders et al., 2016
Se originalen: DOI · PubMed
Type studie: StudieUtvalg n = 2832001
Hva de fant: I en studie med 283 mannlige par hang kondomsprekk, blant andre faktorer, sammen med å ikke bruke ekstra glidemiddel og med å bruke et uegnet glidemiddel. (Golombok et al., 2001)
Populasjon 283 par av homofile menn Tidsskrift AIDS
Ordrett sitat fra det originale sammendraget (på engelsk)
“Behaviours associated with breakage were unrolling the condom before fitting to the penis, longer penis length, absence of additional lubricant, the use of inappropriate lubricant, and longer duration of intercourse” Golombok et al., 2001
Se originalen: DOI · PubMed
Type studie: Randomisert klinisk studieUtvalg n = 602018
Hva de fant: I en studie med 60 menn som har sex med menn hang det å bruke et hyperosmolart glidemiddel i endetarmen i sju dager sammen med endringer i mikrobiotaen i endetarmen, uten å påvirke konsentrasjonene av legemidler til forebygging av HIV. (Haaland et al., 2018)
Populasjon 60 hiv-negative menn som har sex med menn Tidsskrift J Int AIDS Soc
Ordrett sitat fra det originale sammendraget (på engelsk)
“Repeated rectal application of a hyperosmolar lubricant does not affect mucosal PrEP drug concentrations but is associated with changes in the rectal microbiome.” Haaland et al., 2018
Se originalen: DOI · PubMed
Type studie: Randomisert klinisk studie2022
Hva de fant: I en placebokontrollert studie med menn som har sex med menn viste en karragenangel brukt i analsex ingen beskyttende effekt mot nye funn av anal HPV og hadde flere bivirkninger (59,8 % mot 39,8 % med placebo). (Laurie et al., 2022)
Populasjon Homofile, bifile og andre menn som har sex med menn, i Montreal (Canada) Tidsskrift Sex Transm Infect
Ordrett sitat fra det originale sammendraget (på engelsk)
“The interim analysis did not demonstrate a protective effect of carrageenan on the risk of new detections of anal HPV infection among gbMSM.” Laurie et al., 2022
Se originalen: DOI · PubMed
Type studie: Observasjonsstudie2026
Hva de fant: Hos nigerianske menn som har sex med menn hang bruk av vaselin som glidemiddel i analsex sammen med lavere mangfold i mikrobiotaen i endetarmen (observasjonsstudie). (Nowak et al., 2026)
Populasjon Nigerianske menn som har sex med menn Tidsskrift Sci Rep
Ordrett sitat fra det originale sammendraget (på engelsk)
“Lower α-diversity (Shannon) was associated with use of petroleum jelly lubricant for anal sex.” Nowak et al., 2026
Se originalen: DOI · PubMed
Type studie: Kasus-kontrollstudie2024
Hva de fant: I en kasus-kontrollstudie med menn som har sex med menn i Tyskland hang deling av glidemiddel brukt ved fisting sammen med nylig hepatitt C-infeksjon, sammen med andre praksiser som innebærer eksponering for blod. (Schmidt et al., 2024)
Populasjon 197 tilfeller av nylig hepatitt C og 314 kontroller, menn som har sex med menn, i Tyskland Tidsskrift HIV Med
Ordrett sitat fra det originale sammendraget (på engelsk)
“Factors independently associated with case status included sex-associated rectal bleeding, shared fisting lubricant, anal douching” Schmidt et al., 2024
Se originalen: DOI · PubMed
Type studie: ObservasjonsstudieUtvalg n = 2832009
Hva de fant: En kohortstudie av 283 menn som har sex med menn i San Francisco fant at 87 % noen gang i livet hadde brukt spytt som glidemiddel i analsex. (Butler et al., 2009)
Populasjon Menn som har sex med menn i San Francisco Tidsskrift J Acquir Immune Defic Syndr
Ordrett sitat fra det originale sammendraget (på engelsk)
“Among 283 MSM, 87% used saliva as a lubricant in insertive or receptive penile-anal intercourse or fingering/fisting at some point during their lifetime” Butler et al., 2009
Se originalen: DOI · PubMed
Type studie: ObservasjonsstudieUtvalg n = 1 5222021
Hva de fant: En kohortstudie av 1522 svarte menn som har sex med menn i seks amerikanske byer fant at bruk av spytt som glidemiddel hang sammen med nye infeksjoner i endetarmen (aHR 1,7). (Allan-Blitz et al., 2021)
Populasjon Svarte menn som har sex med menn i USA Tidsskrift Sex Transm Dis
Ordrett sitat fra det originale sammendraget (på engelsk)
“use of saliva as lubricant (aHR, 1.7; 95% CI, 1.1-2.8) were associated with incident rectal STI” Allan-Blitz et al., 2021
Se originalen: DOI · PubMed
Type studie: Spørreundersøkelse (tverrsnittsstudie)Utvalg n = 6 1242010
Hva de fant: En nettbasert spørreundersøkelse blant 6124 personer som hadde analsex, for det meste menn fra Nord-Amerika på 25 år eller eldre, fant at mer enn halvparten brukte glidemiddel konsekvent, og at hindringene varierte etter alder og region. (Javanbakht et al., 2010)
Populasjon Personer som har analsex, for det meste menn fra Nord-Amerika Tidsskrift Sex Health
Ordrett sitat fra det originale sammendraget (på engelsk)
“Rectal lubricants are widely used, but barriers to use vary by age and region for dry sex.” Javanbakht et al., 2010
Se originalen: DOI · PubMed
Type studie: Narrativ oversikt2019
Hva de fant: En narrativ oversikt om gonoré og klamydia hos menn som har sex med menn konkluderte med at anorektal gonoré kan oppstå når det brukes spytt som glidemiddel i analsex. (Chow et al., 2019)
Populasjon Menn som har sex med menn Tidsskrift J Int AIDS Soc
Ordrett sitat fra det originale sammendraget (på engelsk)
“anorectal gonorrhoea can be acquired when saliva is used as a lubricant for anal sex and rimming” Chow et al., 2019
Se originalen: DOI · PubMed
Type studie: Spørreundersøkelse (tverrsnittsstudie)Utvalg n = 1 7382015
Hva de fant: En landsrepresentativ spørreundersøkelse i USA med 1738 kvinner og menn fant at omtrent 72 % av kvinnene og 15 % av mennene oppga smerter ved analt samleie, og at mange ikke forteller det til partneren sin. (Herbenick et al., 2015)
Populasjon Voksne kvinner og menn i USA Tidsskrift J Sex Med
Ordrett sitat fra det originale sammendraget (på engelsk)
“About 72% of women and 15% of men reported pain during anal intercourse events, with more of these events including moderate or severe pain (for the women) and of mixed duration.” Herbenick et al., 2015
Se originalen: DOI · PubMed
Hvis du har smerter eller ubehag, bør du snakke med helsepersonell.
